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Dar MineralsLife Vitaminas ¿Ha pensado alguna vez a ti, lo que la vitamina es buena para que aiment Bueno aquí tienes. Una lista completa de vitaminas, su fuente de alimento, y sus principales role.Vitamin AFor el mantenimiento de la piel, mucosas, huesos, dientes, pelo y, ojo sight.Their fuentes son: las hortalizas, melón, calabaza, tomatoesVitamin DHelps en el absorbption de calcio y fósforo, necesarios para el crecimiento óseo y maintenanceTheir fuentes son: aceites de hígado de pescado, semillas germinadas, hongos, girasol seeds.Vitamin EHelps forma los glóbulos rojos, previene la oxidación damage.Their fuentes son: las nueces y granos. Vegetables.Cold de hoja verde aceituna oil.Vitamin KNeeded para la coagulación de la sangre, el hígado function.Their fuentes son: Kelp, alfalfa, soja oil.Vitamin B1Helps liberación de energía de los hidratos de carbono y el sistema nervioso function.Their fuentes son: levadura de cerveza, germen de trigo / salvado, granos enteros cereals.Vitamin B2Helps liberación de energía de
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