dary Vitamíny Už |
MineralsLife dary Vitamíny Už ste niekedy sami sebe, čo je dobrý vitamín pre ktoré aiment Tak tu to máte. Kompletný zoznam vitamínov, ich potravinové zdroje, a ich hlavné role.Vitamin afore údržbu kože, sliznice, kosti, zuby a vlasy, oči sight.Their zdroje sú: zelená zelenina, melón, tekvica, tomatoesVitamin DHelps vo absorbption vápnika a fosforu, potrebných pre rast kostí a maintenanceTheir zdroje sú: ryby-pečeň olejov, naklíčené semená, huby, slnečnicový seeds.Vitamin EHelps forma červených krviniek, zabraňuje oxidácii damage.Their zdrojov sú: orechov a semien. Zelenej listovej vegetables.Cold lisovaného olivového oil.Vitamin KNeeded pre zrážanlivosť krvi, pečeň function.Their zdrojov sú: chaluha, lucerna, sójové oil.Vitamin B1Helps uvoľňovania energie z glycidov a nervový systém function.Their zdrojov sú: Brewers droždie, pšeničné klíčky / otruby, celok-zrno cereals.Vitamin B2Helps uvoľňovanie energie z potravín. Rozhodujúce pre zdravé očí, pokožky, nechtov jedna
|
|
dary Vitamíny Už |
|
