gi Vitaminer Har |
MineralsLife gi Vitaminer Har du noen gang tenkt på deg selv, hva vitamin er bra for hvilke aiment Vel her du drar. En fullstendig liste over vitaminer, maten kilde, og deres viktigste role.Vitamin AFor vedlikehold av hud, slimhinner, bein, tenner og hår, øye sight.Their kilder er grønne grønnsaker, melon, squash, tomatoesVitamin DHelps i absorbption av kalsium og fosforsjiktets; trengs for bein vekst og maintenanceTheir kilder er fisk-leveren oljer, sprouted frø, sopp, Sunflower seeds.Vitamin EHelps form røde blod celler; hindrer oksidering damage.Their kilder er: nøtter og korn. Green leafy vegetables.Cold trykket olivenolje oil.Vitamin KNeeded for blod clotting, lever function.Their kilder er: Kelp, Alfalfa, soybean oil.Vitamin B1Helps frigi energien fra karbohydrater og nervesystemet function.Their kilder er: Brewers gjær, hvete bakterie / kli, hel-korn cereals.Vitamin B2Helps slipper energi fra mat. Avgjørende for sunne øyne, hud, negler en}, responseDetails: null, responseStatus: 200}
|
|
gi Vitaminer Har |
|
