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Dare MineralsLife Vitamine Avete mai pensato a te, che cosa è bene per la vitamina che aiment Beh qui si va. Un elenco completo di vitamine, la loro fonte di cibo, e le loro principali role.Vitamin AFor il mantenimento della pelle, delle mucose, le ossa, denti e capelli, degli occhi sight.Their fonti sono: verdure, melone, zucca, tomatoesVitamin DHelps nel absorbption di calcio e fosforo, necessari per la crescita delle ossa e maintenanceTheir fonti sono: olio di fegato di pesce, semi germogliati, funghi, girasole seeds.Vitamin EHelps forma globuli rossi, previene lossidazione damage.Their fonti sono: frutta a guscio e cereali. Vegetables.Cold verde foglia doliva oil.Vitamin KNeeded di coagulazione del sangue, il fegato function.Their fonti sono: Kelp, erba medica, soia oil.Vitamin B1Helps rilascio di energia da carboidrati e del sistema nervoso function.Their fonti sono: Birrai lievito, germe di grano / crusca, grani interi cereals.Vitamin B2Helps liberazione di energia dagli alimenti. Essenziale per la salu
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