Giving Vitamine Haben |
MineralsLife Giving Vitamine Haben Sie schon einmal daran gedacht, für Sie selbst, was Vitamin ist gut für die aiment Also los gehts. Eine vollständige Liste der Vitamine, ihre Nahrungsquelle, und ihre wichtigsten role.Vitamin AFor der Aufrechterhaltung der Haut, Schleimhäute, Knochen, Zähne und Haare, Augen sight.Their Quellen sind: grüne Gemüse, Melonen, Squash, tomatoesVitamin DHelps in der absorbption von Kalzium und Phosphor, die für Knochen und Wachstum maintenanceTheir Quellen sind: Fisch-Leber Öle, Keimlinge, Pilze, Sonnenblumen seeds.Vitamin EHelps Form von roten Blutkörperchen, verhindert die Oxidation damage.Their Quellen sind: Nüsse und Körner. Green vegetables.Cold grünen Oliven gepresst oil.Vitamin KNeeded für die Blutgerinnung, Leber function.Their Quellen sind: Kelp, Alfalfa, Soja oil.Vitamin B1Helps Energie aus Kohlenhydraten und Nervensystem function.Their Quellen sind: Brauereien Hefe, Weizenkeime / Kleie, ganzen Körnern cereals.Vitamin B2Helps Energie von Lebensmitteln. Voraussetzung f
|
|
Giving Vitamine Haben |
|
