des vitamines MineralsLife |
Donner des vitamines MineralsLife Avez-vous déjà pensé à vous-même, ce qui est bon pour la vitamine qui aiment bien vous pouvez y aller. Une liste complète de vitamines, de leur source de nourriture, et leurs principaux role.Vitamin AFor lentretien de la peau, des muqueuses, des os, des dents et des cheveux, des yeux sight.Their les sources sont: les légumes verts, melon, courge, tomatoesVitamin DHelps dans le absorbption de calcium et de phosphore, nécessaire à la croissance des os et maintenanceTheir sources sont: les huiles de foie de poisson, les graines germées, les champignons, les graines de tournesol seeds.Vitamin EHelps forme des globules rouges; empêche loxydation damage.Their sources sont: les noix et les céréales. Feuilles vertes vegetables.Cold olive oil.Vitamin KNeeded pour la coagulation du sang, du foie function.Their sources sont: Kelp, luzerne, soja oil.Vitamin B1Helps libération dénergie à partir des hydrates de carbone et le système nerveux function.Their sources:
|
|
des vitamines MineralsLife |
|
