Omaksutaan Vitamiinit Oletko |
MineralsLife Omaksutaan Vitamiinit Oletko koskaan ajatellut itsellesi, mitä vitamiini on hyvä joka aiment No täällä mennä. Täydellinen luettelo vitamiineista, niiden ravinnonlähdettä, ja niiden pääasialliset role.Vitamin AFor ylläpito iholla, limakalvoilla, luita, hampaita, ja karvat; silmän sight.Their lähteet ovat: vihreä vihannekset, meloni, kurpitsa, tomatoesVitamin DHelps on absorbption kalsiumin ja fosforin, tarvitaan luun kasvua ja maintenanceTheir lähteet ovat: kala-maksan öljyt, itäneet siemenet, sienet, auringonkukka seeds.Vitamin EHelps muodossa punasoluja, estää hapettumisen damage.Their lähteet ovat seuraavat: pähkinät ja jyvät. Vihreitä lehtivihanneksia vegetables.Cold painetaan oliivi oil.Vitamin KNeeded veren hyytymistä, maksan function.Their lähteet ovat seuraavat: rakkolevä, Alfalfa, soija oil.Vitamin B1Helps vapauttaa energiaa hiilihydraattien ja hermosto function.Their lähteet ovat seuraavat: Brewersit hiiva, vehnänalkiot / leseiden, koko viljan cereals.Vitamin B2Helps vapauttaa e
|
|
Omaksutaan Vitamiinit Oletko |
|
