Give Vitaminer Har |
MineralsLife Give Vitaminer Har du nogensinde tænkt på dig selv, hvad vitamin er godt for som aiment Well here you go. En komplet liste over vitaminer, deres fødevarer kilde, og deres vigtigste role.Vitamin ai vedligeholdelse af hud, slimhinder, knogler, tænder og hår; øje sight.Their kilder: grønne grøntsager, meloner, squash, tomatoesVitamin DHelps i absorbption af calcium og fosfor, er nødvendige for knoglevækst og maintenanceTheir kilder er: fisk-leveren olier, spirede frø, svampe, solsikke seeds.Vitamin EHelps form røde blodlegemer; forhindrer oxidation damage.Their kilder er: nødder og kerner. Grønne bladgrøntsager vegetables.Cold pressede oliven oil.Vitamin KNeeded for blodpropper, lever function.Their kilder er: Kelp, lucerne, sojabønner oil.Vitamin B1Helps frigive energi fra kulhydrater og nervesystem function.Their kilder er: Bryggerierne gær, hvedekim / klid, hele korn cereals.Vitamin B2Helps frigive energi fra fødevarer. Afgørende betydning for sunde øjne, hud, negle en}, responseDetails: null,
|
|
Give Vitaminer Har |
|
